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2018-10『宛马』开赛在即 | 这15条跑马定律，就问你服不服！
距离宛马开赛还有31天跑友们，距离开赛差不多一个月时间啦想要11月11日在宛马赛道刷PB现在开始，要制定赛前计划进行训练了哦最近微信跑步群中疯传的15条马拉松定律小编看完之后感觉说的太对啦一起来瞧瞧，
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2018-10与时俱进 ，不断创新 | 智慧『宛马』，厚积薄发！
距离『宛马』开赛还有33天红豆2018锡山宛山湖国际马拉松11月11日，耀世开跑『宛马』元年、诚意满满一站式贴心服务，助您无忧参赛易PB的赛道，一路山水、一路花开Noodle Party，锡山美味，豪
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2018-10航拍镜头下的锡山区，再次美出了新高度！双11，只待你来！
（距离『宛马』开赛还有37天）11月11日我们将在锡山『宛马』赛道相聚“创新、兴业、宜居、乐活”是锡山的发展主题今天小编带大家从空中俯瞰锡山区美景从另一个角度带你感受锡山秀美风貌新时代新无锡航拍锡山湖
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2018-10赛讯 | 参赛号码开放查询啦，@红豆2018锡山宛山湖国际马拉松！
参赛号码簿对于每一位马拉松选手而言它不仅仅是一个参赛序号它是跑者在赛道上的唯一身份证明是它陪着你跑完全程浸满了你的汗水与喜悦距离宛马开赛还有40天现在，只要报名成功就可以查询你的专属参赛号码啦第一种查
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2018-09国庆『宛马』献礼| 跑步到底伤不伤膝盖？励教授给你权威解答！
跑友们，明天就是国庆节啦这是一个举国欢庆的日子在国庆节来临之际宛马组委会携手励教授为大家送上一份节日礼物对于爱好跑步的你这绝对是一篇干活满满的科普励教授的权威解答肯定对你有所帮助一起来看看The En
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2018-09『宛马』一站式服务，助您无忧参赛！
10.1小长假即将到来距离首届『宛马』开赛时间也越来越近已经报名的跑友们你的心是不是已经飞到宛马赛道了呢易PB赛道，醉美公路丰厚奖金，高品质美食补给还有2000位美丽的小哥哥小姐姐在向你招手哦~金秋时
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2018-09『宛马』助力中国康复| 500个慈善名额限时限量开放！9月30号截止。
让世界了解锡山，让锡山走向世界锡山建区以来，首次举办马拉松『宛马』金秋耀世开跑元年『宛马』，开启无锡‘全马时代’暨上马、厦马后华东第三场全马赛事金牌品质打造、亮点满满。首届5000个全马、1000个迷
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2018-09『宛马』开赛倒计时44天，请做一个聪明的跑者！
元年『宛马』报名已全部截止没有报名的跑友们就要再等1年咯距离宛马开赛还有44天想顺顺利利、开开心心的完赛如若再来个pb，岂不是甚好如此，请遵循下面的原则做一个聪明的跑者1、不带伤训练原则绝不带伤训练，
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2018-09赛讯 | 2018「宛马」官兔名单公布，想PB就跟紧他们！
这群兔子不吃胡萝卜，不软萌但是他们热爱运动、享受奔跑、充满活力怀着一颗赤诚之心带领跑友们突破自己，刷新个人PB他们就是宛马官兔组委会根据兔兔们的测评结果确定了最终入选宛马官兔的名单跑友们，快来“认领”
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2018-09刘洋洋：已占天时地利，宛马邀你促人和！
"跑步过程中，还有一点感受，就是主办方非常有诚意。虽然是中秋假日，但路两旁、中央很多地方工人们正加班加点的在施工、改造。很多绿化带重新补种绿植，确保在比赛当天能有更多五彩斑斓的效果；一些沿路违建正在拆
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2018-09昨天，我在锡山跑了个吉‘象’如意，揭开了组委会的诚意！
（宛马报名倒计时2天）（距离开赛还有48天）领略千年文化，感受秀美江南风貌继“锡马”之后，无锡第二个全马赛事“宛马”即将在11月11日耀世开跑宽阔平整的宛马赛道不仅被誉为易PB的赛道赛道沿途还经过锡山
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2018-09「宛马」报名倒计时3天 | 官兔测评圆满结束，为了你的PB和顺利完赛，我们是认真的！
「宛马」报名倒计时3天距离开赛还有49天「宛马」报名已经接近尾声啦！小编都忍不住替你着急最后提醒你错过这场元年「宛马」，金牌标准赛事就要等到明年呐！距离开赛只有49天时间所有赛事准备工作在紧张有序的进
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2018-09PB殿堂的邀请| 报名倒计时4天，来锡山做我们的VIP吧！
锡山从时光深处策马而来一马当先奋蹄疾跑出一幅幅锦绣华章这里人文璀璨更有美景如画2018年11月11日红豆2018锡山宛山湖国际马拉松耀世开跑四通八达的交通，让你轻松到达飞机、高铁、汽车、自驾…只要你想
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2018-092018『宛马』报名倒计时5天，易PB的赛道已准备好，再送你5条刷PB的秘诀！
有过一两次全马经历的跑者，都想在下一次比赛中创造出个人最好成绩。虽然跑马拉松并非易事，但是有了一条好赛道加上自身的努力，创造新的PB其实并没有想象中的那么难。大家都知道创造PB主要取决于两个主要因素；
