我的跑步故事得从2015年的4月说起，在无锡最美的季节，参加我们公司分工会第二届中长跑比赛，那时手机里还没有太多的跑步软件，用百度地图大致标出比赛路线大概全长4.5km，比赛一开始紧跟着首届冠军，终于在赛程过了3/4处，努力加速超出了首届冠军，并努力带着速度坚持到了最后，拿到了毕业10年的首个冠军，兴奋激动一语难表，当时还没有奖牌，只有奖品，激动的将奖励的自行车高高举起，在朋友圈各种秀，完了开开心心把自行车骑回去了。

比赛完也就将跑步的事情束之高阁，就等每次工会有中长跑比赛，才在赛前晨跑几天就参加比赛，但每年也是人才辈出，一直也未夺冠（2016/03,2016/11,2018/03）。直到2018年5月公司运动会首次立项MINI马拉松（1.5km），才再次夺冠。

与马拉松结缘，还得从2016年10月的无锡市总工会举办的职工体育公益擂台赛微马项目（12.6km）说起，当时从部门组建了一支参赛队（4男4女）团队参赛，到贡湖湾湿地公园环绕3圈，居然一口气跑完了，发现原来10km+也没有想象的那么难，跑完后大家都很兴奋很意外，当时萌发了报名马拉松半程项目的想法。

到了2016年底就报名2017年无锡马拉松半程项目，但结果不出所料没中签，然后到了2017年再次报名2018年无锡马拉松，到2018年1月15日收到短信一看，还是没中签，之后就晒了圈也就算放弃了。

直到2018年2月底，突然朋友邵推荐拿到了一个全马名额，然后就蒙圈了，到拿到全马名额前才跑过3次10km，累计跑量不过200km+，然后在朋友推荐下加入了东林超跑队,也算找到来了组织,接下来顺利参加了3月初的入队考核,然后虚心向团队前辈们请教备赛03/25无锡马拉松，了解啥叫配速，啥叫PB,啥叫LSD,知道了在全马前一定要有一次LSD经历。

终于在3月13日晚上鼓起勇气完成了人生首个LSD(30K+),由于过于乐观带了一瓶水就出发了,在25km处撞墙了,饿得俩眼发黑,到便利店吃了两根士力架才勉强完成,不出所料,跑完第二天膝盖两侧疼痛难忍。请教百度后才知道是髂颈束综合征，然后就几乎休跑了。

休跑期间，就到处搜集髂颈束综合症处理方法，听了跑马前辈们建议全马前5km一定要压住配速，如何补充能量胶和盐丸，全马有机会挑战4hrs内完赛。带着建议和简单准备就迈上了锡马赛道，由于在E区出发,起跑20分钟后才进入赛道，进入赛道前面全是人正好压住配速，前5km耗时28分钟，前33km基本还能维持在530配速，到了34km后脚步明显变重，掉到了6分开外，咬牙慢慢坚持，最后艰难以3:51:31完赛达成了既定目标4小时内。

接下来就是4月1日阳山半程马拉松，由于是全马后首个半程，心情很放松，也不想要成绩，就随心跑了。遇到照相机就各种蹦呀跳呀，果然皇天不负有心人，成功蹭了几张官方头版头条，开心窃喜了好久,当然最后成绩比较平淡啦1:52:21。

后面隔了两周的4月15日首届宜兴马拉松半程,有了前面两场跑马经验,宜马又报的是半马,心态很放松,东林团队管理叶米也到现场助阵,加上那天天气凉爽非常适合跑马,宜马赛道又很宽阔,越跑越兴奋,最后成功以1:37:37完成了人生第二场半马。

下面应该算是锦鲤之旅了，4月初高新区半程马拉松首站就设在无锡高新区，我公司正好在高新区，就尝试报名了官方配速员，居然被选中了。首次当半马200配速员，对配速稳定性还把握自如，基本都是借助手表完成的，当然最后顺利完成了个人首场官兔之旅。与此同时也着手进行公司跑团组建，并初步完成了队旗和背贴等设计，公司跑团雏形也算出来了。公司4位女跑友完成了1半马3迷你马并都顺利完赛。

跑完高新马，2018年上半年的跑马之旅也就告一段落。后面就是5月底公司运动会，有了跑马以赛代练，也就顺利拿到了公司跑步冠军。

所谓冬练三九，夏练三伏，7月无锡运动网组织了30天300km挑战，当然不会错过挑战自己的机会，就报名参加了，风雨无阻每天10km顺利拿到了挑战300km奖牌，最后并一直坚持了50天500km，当然也有很多收获，多次10km个人PB。

2018年下半年的跑马之旅是从10/14首届上海静安女王跑10km50官兔开始，在今日头条/搜狐/凤凰/新浪/一点资讯等都有祁祁责编的报道，圆满完成了首个女王兔任务。居然在静安官兔晚宴许下了苏州女王半马和锡山宛马双PB。

转眼来到10月28日，在苏州旺山赛道，以暖男角色参与到女王群里参赛，在祁主席的指点下，设立高目标带入赛道，最终一举突破130，以129成绩完赛，排名暖男组第20名，也顺利完成了半马第2次PB，并跻身半马精英俱乐部。

11月11日，原本一个很悲情的光棍节，现在彻底变成了全民剁手狂欢的购物节，一个让单身男人哭泣的日子成功化身为让已婚男人哭泣的日子。

作为跑者选择了来到宛山湖来跑马，也算是远离剁手的好方法。在赛前两周成功接到合恩急救的通知，成为一名急救跑者，宛马赛道真的很宽，跑出1km基本可以放开跑，且全程象型跑道很平缓，半程轻松以140完成，因急救跑者任务在身，最终以335完赛，完成了全马项目的首次PB,至此完成了静安兔宴许下的苏奥体育举办的半全马双PB。

在家人、同事和朋友看来，我是一个马拉松的狂热分子，是马拉松奖牌控，朋友圈晒得也都是跑团跑步和外出跑马的内容，微信运动时常霸占别人的榜首，支付宝蚂蚁森林在7.30会准时被抢收……就这样，在跑步的路上坚持了大半年，我坚信跑步不难，难在坚持一辈子。

只有跑者自己知道为什么会出发进入跑道，每个跑者的出发点都不一样，或许是为了减肥，或许是为了秀，也许是为了无需提醒的自律，其实不管是什么，都希望你一直在路上……相信你迈开步伐，也一定会有属于你的收获！

写在最后,很高兴在首届宛马完成全马首次PB，愿全马PB至此开启，期待来年，再次带领我的跑团成员们组团来到宛马的赛道上……

姓名：聂仁勇

跑龄：1年

无锡东林超跑队成员，海太跑团团长。

赛事经历：

2018年3月25日无锡马拉松：全程 3：51：31；

2018年4月01日阳山半程马拉松：半程 1：52：21；

2018年4月15日宜兴国际马拉松：半程1：37：37；

2018年5月06日高新区马拉松无锡首站：半程200兔；

2018年10月14日上海静安女子马拉松：10km50兔；

2018年10月28日苏州女子半程马拉松：半程1:29:22（半马精英）；

2018年11月11日锡山宛山湖国际马拉松：全程3:35:42（急救跑者）。