锡山宛山湖马拉松

  • 2023锡山宛山湖马拉松

    技术认证:中国田径协会; 主办单位:无锡市锡山区人民政府; 承办单位:锡山区委宣传部、锡山区文化体育和旅游局、江苏苏奥体育科技有限公司; 冠名单位:无锡和居投资发展有限公司; 推广单位:江苏宛马产业投资有限公司; 支持单位:九里仓轻文旅街区

  • 2023锡山宛山湖马拉松

    技术认证:中国田径协会; 主办单位:无锡市锡山区人民政府; 承办单位:锡山区委宣传部、锡山区文化体育和旅游局、江苏苏奥体育科技有限公司; 冠名单位:无锡和居投资发展有限公司; 推广单位:江苏宛马产业投资有限公司; 支持单位:九里仓轻文旅街区

赛记丨人生首马在『宛马』

时间:2018-12-10 15:31:12    发布人:
分享到:

0.gif




三年前为了减肥,开始练习慢跑,但又不敢尽情地跑。跑步就像吸毒一样,跑完5公里,想跑10公里,跑完10公里,又想跑半马。去年12月在苏州完成了人生的第一个半马后,今年又报了无锡锡山宛山湖全程马拉松。

赛前几周的准备基本是失败的,前几周的周末分别拉了半马、30公里、35公里,除了半马,30公里和35公里都跑崩撞墙,30公里花了3个半小时,35公里花了4小时20分。只有最后一周的任务圆满完成(最后一周要多吃主食,这个任务我很喜欢)。带着忐忑的心情,我来到了无锡。我给自己的目标是顺利完赛,争取5个半小时跑完全程,不上收容车。

提前一天来到场地领取参赛包,就在离无锡东站不远得映月湖中央公园。无锡东站属于沪宁线上的一座很有特色的车站,每次路过时都想下车好好走一走,这次如我所愿,因为导航方向走错了,绕了火车东站一大圈。领完参赛包,映月湖边走走,风景不错,附近有几个和宛山湖马拉松有关的雕像,自拍留念。



640.webp.jpg

640.webp (1).jpg

640.webp (2).jpg

比赛之日天气预报有小雨,早起就披了既能防雨,又能御寒的雨衣。人山人海中,看不见主席台的领导致辞,也听不见发令枪声开跑,只是看到A区运动员开跑了,然后就和大部队一起呼噜噜地出发了。


兔子们都是从A区出发的,跑了一公里多,我超过了5个半小时的兔子,决定按5小时的配速跑,也就是每分钟7分钟的速度,万一35公里跑崩了,剩下7公里,一小时应该也能走下来。


7分钟的配速属于太慢了吧,一个个选手都从我身边超过。我追啊追,追了3公里,才追上5小时的兔子,然后跟着兔子慢慢跑。龟兔赛跑,乌龟虽慢但不停,之后追上了一些奇装异服的选手,诸如穿着草裙赤脚跑的;诸如边跳绳边跑步的;诸如70多岁的老大爷。。。

640.webp (4).jpg

赛道两旁都是热情的观众。对于我来说,前半程的观众的加油也许要起到反作用,我得一次次克制住自己被观众的激情所挑动起的提速的欲望;但过了27公里附近的湿地折返点,我超过5小时的兔子之后,观众就成了我继续奔跑的动力,尤其是学生青春美少女,载歌载舞;街舞广场舞大妈,锣鼓喧天,让我精神抖擞,能够保持配速翻过一个个大桥上坡。此时,前面超过我的不少跑友们已经在慢步走着,我一个个地超越他们。可以牛叉的说,过了30公里,只有我超别人的份了。跑过35公里时,除了膝盖有些疼痛,身体一切反应正常。以后的每一公里都是我人生的第一次。第一次超过36公里、37公里。。。

640.webp (6).jpg

宛马的补给很丰富。不知道为什么,早起喝过一大杯水,但是刚开始跑就感觉口渴。所以每个补给站都进去吃吃喝喝,水、功能饮料,饼干,榨菜,沙琪玛。。。如果每个人都像我这么吃,组委会会不会亏本?

一直吃到40公里补给站,感觉还好,就没进41公里补给区。一路向前,心想提速,但脚却发不上力。终于冲过了终点,很潇洒地举起双手,准备让终点摄影师再留个影。结果手带住耳机线把口袋里的手机钩了出来,在手忙脚乱地捡手机过程中,走过了终点。后来在赛事网站也只找到了终点附近几张跑步的照片,前面的几十位摄影师大概都去拍美女了,我这样的大叔被这些摄影师遗忘了。



人生的第一次,我这样给了『宛马』

2019年我们再见


640.webp (8).jpg



640.gif

领略千年吴地文化

感受秀美江南风貌

元年「宛马」、完美收官




17.gif

2022年11月20日 开启倒计时

我要
报名

照片
查询

2018

2019

视频
下载

2019

成绩
查询